마사지1 스포츠 마사지의 효과 스포츠 마사지는 언어 없이도 의사소통을 할 수 있는 독특한 방법으로써 신체의 접촉을 통하여 운동 수행력의 향상 효과뿐만 아니라, 치료 효과를 얻을 수 있다. 즉, 스포츠 마사지는 손의 움직임에 의한 신체적 접촉을 통하여 순수를 치료하거나 도우려는 의도에서 행해지는 것이다. 스포츠 마사지가 스포츠 현장에서 진정으로 그 역할의 중요성이 인식되기 위해서는 마사지에 대한 선수들의 관심을 유도할 수 있어야 한다. 마사지는 단순한 행위로 착각되기 쉬우나 실제로는 대단히 복잡하므로 피부의 외부수용기와 조직의 교유수용기의 자극에 의한 기계적, 생리적, 반사적 효과 및 심리적인 효과를 이해하여야 한다. 이 글에서는 마사지가 신체에 미치는 효과들에 대해 자세히 알아보도록 하겠다. 정맥혈류의 촉진 인체에 신체적인 자극을 크.. 카테고리 없음 2023. 3. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
