체질 자가 진단 : 소음인, 태음인, 소양인, 태양인
체질은 타고난 바탕을 말하는 것인데 비유하면 그림을 그릴 때 바탕화면에 해당한다고 할 수 있다. 흰색의 도화지에 어떤 색을 칠하느냐에 따라 다르게 보인다.
사람의 체질과 대응되는 사물의 본성을 이용하여 체질을 자가 진단하는 방법을 알아볼 예정이니 아래의 글을 참고해보도록 하자.
▣ 목 차 ▣
1. 소음인 진단
2. 태음인 진단
3. 소양인 진단
4. 태양인 진단
1. 소음인 진단
1. 돼지고기를 먹으면 소화가 되지 않거나 설사를 한다.
2. 밀가루음식은 국수까지도 속이 거북하다.
3. 참외를 먹으면 속이 거북하거나 설사를 한다.
4. 찹쌀밥(팥이 들지 않은)을 먹으면 속이 더 편하다.
5. 육류(돼지, 소, 닭, 개고기)중 보신탕과 삼계탕이 속이 가장 편하다.
6. 땀을 많이 흘리면 기운이 없다.
7. 사과를 좋아하며 사과를 먹으면 속이 불편하지 않다.
8. 인삼을 먹으면 기운이 나고 식욕이 좋아지는 것 같다.
9. 꿀을 먹으면 울렁거리거나 다리지 않고 속이 편하다.
이상에서 5문항 이상이면 소음인 가능성이 많다.
2. 태음인 진단
1. 사우나를 자주 하며 사우나를 하면 몸이 가볍다.
2. 몸이 안 좋거나 감기시에 땀을 내면 몸이 가벼워진다.
3. 밀가루음식을 좋아하며 빵, 라면 이외 밀가루음식은 속이 편하다.
4. 몸이 안 좋거나 기운이 없을 때 소고기나 곰국을 먹으면 기운이 난다.
5. 육식을 며칠동안 하지 않으면 고기가 먹고 싶어 진다.
6. 생선류는 두드러기가 나거나 식중독에 걸린 적이 있다.
7. 생선 비린내를 싫어한다.
8. 상추쌈이나 배추쌈을 많이 먹으면 나른하고 잠이 온다.
9. 인삼과 꿀을 먹으면 속이 거북하거나 맞지 않는 부작용이 난다.
10. 녹용을 먹으면 기운이 나고 좋은 것 같다.
11. 겁이 많은 편이다.
12. 커피를 마시면 개운하거나 기분이 좋다.
이상에서 5문항이상 해당되면 태음인 가능성이 많다.
3. 소양인 진단
1. 깜짝깜짝 잘 놀란다.
2. 커피를 1잔만 마셔도 잠이 오지 않는다.
3. 돼지고기를 좋아하며 돼지고기는 속이 편하다.
4. 닭고기는 속이 불편하거나 두드러기가 난 적이 있다.
5. 육식 중 닭고기를 가장 싫어한다.
6. 개소주·염소소주는 속이 거북해서 받지 않는다.
7. 인삼과 꿀이 받지 않는다.
8. 사과를 먹으면 속이 거북하다.
9. 찰밥과 옥수수는 싫어하거나 속이 거북하다.
10. 참외를 많이 먹어도 속이 편하다.
11. 마늘이나 양파를 먹으면 속이 아리거나 거북하다.
이상에서 7문항 이상 해당되면 소양인일 가능성이 많다.
4. 태양인 진단
1. 어릴 때 육식을 하고 두드러기가 난 적이 있다.
2. 어릴 때는 전혀 육식을 하지 못했다.
3. 양약을 먹으면 붓고 살이 찐다.
4. 감기약을 먹으면 속이 아프거나 취한다.
5. 육식을 하면 소화가 되지 않거나 대변이 잘 나오지 않는다.
6. 채식을 하면 육식위주로 식사를 했을 때 보다 속이 편하다.
7. 곰국은 느끼해서 한 끼도 잘 못 먹는다.
8. 1년 내내 감기기운이 있다.
9. 피부 알레르기나 알레르기성 비염이 있다.
10. 목욕탕에서 땀을 많이 흘리면 어지럽거나 감기기운이 있다.
이상에서 7문항이상 해당되면 태양인 가능성이 많다.
자신이 네 체질 중 어느 한 체질에 해당 가능성이 있으면 그 체질에 맞게 음식을 가려먹은 후 몸이 더 가벼워지고 속이 더 편해졌다면 틀림없는 그 체질로 보면 된다.
본인의 체질에 대해 좀 더 정확한 자가 진단 테스를 하고 싶으신 분들은 아래의 링크를 참고해보기 바란다.
이 외에도 본 포스팅과 관련하여 도움이 될만한 정보들을 올려두었으니 아래 글들도 참고해보기 바란다.
2023.05.22 - [분류 전체보기] - 소음인에 대하여
2023.05.22 - [분류 전체보기] - 태음인에 대하여
2023.05.17 - [분류 전체보기] - 소양인에 대하여
2023.05.17 - [분류 전체보기] - 태양인 진단법
2023.06.02 - [분류 전체보기] - 팔상체질별 외모와 성품 : 태양인, 태음인, 소양인, 소음인
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